Körperliche Fitness und innere Ruhe sind wichtig, um den Alltag mit einem Kind zu bewältigen. Kräftigung und Dehnung, Koordination und Entspannung fördern das körperliche Wohlbefinden und die seelische Stabilität. 

Teilnahme nach Spontanentbindungen frühestens 6 Wochen und bei Kaiserschnitt 12 Wochen nach der Geburt möglich.

Um das Gelernte zu Hause gut wiederholen zu können, erhalten Sie von der Leiterin ein kurzes Video nach jeder Stunde freigeschaltet und können so alles gut üben.

Der Kurs findet an folgenden Terminen statt:

12.12., 19.12. (Weihnachtsferien), 9.1., 16.1., 23.1., 30.1, 06.02.

Mitzubringen: Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk

Wir nehmen Ihre Anmeldung erst NACH der Geburt des Babys entgegen!