Beckenbodentraining - für eine starke Mitte

Ihr gewählter Kurs

Beckenbodentraining - für eine starke Mitte

BECKENBODENTRAINING für eine starke Körpermitte

Beckenboden wahrnehmen & stärken

Du möchtest wieder einen stabilen Beckenboden, Dir fällt das Springen oder Joggen schwer? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.

Der Kurs kann im Anschluss an einem Rückbildungskurs gebucht werden!

Der Beckenboden ist ein kleiner Muskel mit großer Wirkung. Gut trainiert wirkt er sich positiv auf die Haltung aus, entlastet die Rückenmuskulatur und sorgt für ein gutes Körpergefühl.

Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Beckenboden besser verstehen und kräftigen wollen, z.B. als Fortsetzung nach der Rückbildung oder zur Vorbeugung von Blasenschwäche in jedem Alter.

Der Kurs besteht aus 9 Terminen á 60 Minuten. In den Ferien findet der Kurs nicht statt!

Kategorien:

Alle Kurse, Gesundheit, Bewegung & Ernährung

Veranstaltungsort:

Menschenskinder e.V.

Termin:

13.01.2025 (19:45 - 20:45)

Preis:

72,00 EUR

Anzahl Plätze:

Freie Plätze:

Gebuchte Plätze:

Kursleiter:

Cornelia Gottschalk

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