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// Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, 84030 Ergolding

Energie-Tankstelle für Eltern

Strategien für einen erfolgreichen Stressabbau

Referentin: Astrid Harbich, Mental-Coach für systemische Kurzzeitkonzepte

Gebühr: 20,00 Euro Einzeln / 25,00 Euro Paar

Mutter oder Vater sein fordert alle unsere Kräfte. Nur wenn Eltern im vielgepriesenen „Flow" sind, gelingt es, die Herausforderungen des „täglichen Wahnsinns" zu bewältigen. In diesem Seminar wird ein erfolgreiches Ressourcenmanagement für den Alltag vermittelt. Man erlernt Techniken, die kleine Auszeiten aus dem Stress ermöglichen, so dass man in der Lage ist, seine persönliche Energie-Tankstelle schnell und effizient aufzuladen. Mit diesen Techniken können natürlich auch Kinder dabei unterstützt werden, Strategien für einen erfolgreichen Stressabbau zu erlernen.

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