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// Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, 84030 Ergolding

Gesünder essen - aber was?

Referentin: Astrid Gerkensmeyer, Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit und Ernährung

Gebühr: 10,00 Euro Einzeln / 15,00 Euro Paar

Für eine gesunde Entwicklung von Körper und Geist spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Neben praktischen Vorschlägen zu gesundem Frühstück, Zwischenmahlzeiten sowie Mittag- und Abendessen erhalten Sie Tipps und Hintergrundinformationen zu folgenden Themen:

  • Was tun, wenn Kinder kein Gemüse mögen?
  • Wie problematisch sind Zusatzstoffe?
  • Gesunde Süßigkeiten für Schleckermäulchen
  • ADHS? Kann Ernährung helfen?
  • Zucker: Dickmacher mit vielen Namen
  • Fette: von schlecht bis genial

Im Anschluss werden verschiedene Brotaufstriche zubereitet und verkostet.

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