// Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, 84030 Ergolding
NEU! Beckenbodentraining für eine starke Körpermitte
Beckenbodentraining
Referentin: Conny Gottschalk, Beckenbodentrainerin
Gebühr:64 € für 8 Treffen
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Überweisung: Sparkasse Landshut IBAN DE 92 7435 0000 0001 0660 48 |
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BECKENBODENTRAINING für eine starke Körpermitte
Beckenboden wahrnehmen & stärken
Du möchtest wieder einen stabilen Beckenboden, Dir fällt das Springen oder Joggen schwer? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.
Der Beckenboden ist ein kleiner Muskel mit großer Wirkung. Gut trainiert wirkt er sich positiv auf die Haltung aus, entlastet die Rückenmuskulatur und sorgt für ein gutes Körpergefühl.
Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Beckenboden besser verstehen und kräftigen wollen, z.B. als Fortsetzung nach der Rückbildung oder zur Vorbeugung von Blasenschwäche in jedem Alter.