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// Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, 84030 Ergolding

Yin Yoga

Loslassen und Energie tanken für den Alltag

Referentin: Manuela Hammerl, Yin Yoga Therapeutin, Dipl. Sozialpädagogin

Gebühr: 25,00 Euro Einzeln

3 Treffen: 20. / 27.03. und 03.04.2019, jeweils 19:00 - 21:30

Hinweis: Yogamatte, Kissen und Decke mitbringen

Yin Yoga dehnt sanft das tief liegende Bindegewebe (Muskeln, Bänder und Sehnen). Geeignet für alle, die achtsamer und bewusster in die Übungen gehen möchten. Es gibt keine schnellen Wechsel, dafür achtsame Bewegung und langes Halten. Hier geht es besonders um Selbstwahrnehmung und Entspannung.

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